若返りの学校とは

若返りの学校は、銀座で予防医療のクリニックを運営する青木竜弥医師による最先端の栄養理論、ホルモンの知識を指導するプログラムです。

生活習慣病、認知症、心疾患など、更年期や老年期などに起こりがちな病気の予防を行うだけでなく、より良い自分を手に入れ、日々の活力を上げ、元気に充実した人生を送ってもらえるような指導を行なっていきます。

若返りの学校の
創設の目的

予防医療を通して
社会に貢献するため

日本では、まだあまり認知されていない予防医療の知識をより多くの方に広め、社会問題となっている生活習慣病、認知症、心疾患などで苦しむ人を減らしていくため。

多くの方の健康リテラシー
を高めるため

病気になる原因の理解と、病気の予防法を、より多くの方に理解してもらい、医療以外にも生活習慣を整える機会を作り、その知識をどんどん広げて、より良い社会を構築していくため。

監修

青木 竜弥

医学博士 内科認定医 腎臓専門医 透析専門医 
銀座予防医療クリニック院長一般社団法人 国際医療予防協会代表理事 

順天堂大学病院に入局。腎臓内科医として延べ30000人以上の診療にあたる中で、腎臓病に加え、動脈硬化、心臓病、脳血管疾患などの血管病変や癌など全身にかかわる病気に携わる機会が増えれば増えるほど、「全体的な健康維持」の大切さを痛感する。

予防医学を初め、再生医療、分子栄養学、遺伝学を基にした「老化は病気」という独自の観点と独自のノウハウでリバースエイジングを叶え、内側から強いオーラを纏って輝く美しい人へと導いている。

講師

白石剛士アンヘル

青山学院大学卒業。IT系企業にて管理職に従事。

著書「金持ち父さん貧乏父さん」で有名なロバート・キヨサキ、世界No.1成功コーチのアンソニー・ロビンズ、ミリオネアマインドのハーブ・エッカーなど、ワールドクラスの著名スピーカーの同時通訳を歴任。

最先端の研究理論をベースに、脳の科学的分析に着手。 米国にて、大脳生理学マスターコースを終了。

甲南女子大学、米国をはじめとする国内外のシンポジウムや学会に参加。

2015年9月、ブレインサイエンス総合研究所を設立。同研究所理事長に就任。

2019年9月、一般社団法人日本脳力育成協会を設立。同協会理事長に就任。経営する脳トレクリニックは2ヶ月先まで予約が埋まっている。

ベリー 千晴

1977年 富山県出身

国立富山大学人文学部イギリス言語文化学科卒業 中学・高校英語教員免許取得

2018年OLから英語コーチ、セミナー講師へ転身。海外貿易事務を5年間経験し、2500人に対し英語を指導し、生徒のレベルに合わせた的確なアドバイスに定評がある。

現在はスピーカーとして、年間数十回以上セミナーを開催。

中谷 嘉宏

静岡県生まれ
立教大学法学部国際比較法学科卒業
数年間勤めた医薬品メーカーをうつ病で退職。

脳のトレーニング・生活改善を経て、長年苦しんでいたうつ病から回復し、自身の強みを発見した。

起業後、会社員時代の月収を超え、自身のノウハウを教えるスクールを開催し450名以上を指導する。

現在は「本来の自分の強み」として発見したコミュニケーション力と英語を生かし、英会話のコーチングビジネスで活躍している。

サービスの概要

  • 経験ゼロでも分かりやすいコンテンツとサポート
  • 落ちこぼれを1人も出さないシステム


若返りの学校で提供しているサービスは全てゼロベースから理解できるように常に改良を重ねています。セミナーに参加できなくてもZOOM生中継+録画の配信もあるので、後日ビデオで何度でも学習・復習できます。質問はいつでも受け付けます。メールやZOOMなども用いて、すみやかに解決に導きます。

  • 同じ目的を持った仲間がいるコミュニティ
  • オンラインでもオフラインでも繋がった全国の意識の高い仲間が集まる環境を提供


続かない方、飽きっぽい方はこのコミュニティにいれば日々たくさんの刺激が受けられます。日本だけでなく世界に貢献できる志の高い成長意欲の高い仲間とのコミュニティがあります。そんな仲間とより絆を深めることが出来るようなイベントも各種用意しています。

  • 充実のサポート
  • いつでもどこでも学習・復習できるオンラインの会員サイト


学びに必要なさまざまなコンテンツ、テンプレート、特典を会員サイトにアップしています。撮影した動画、資料のダウンロードも好きな時に出来ます。メンバー限定の厳選情報なども会員サイトで提供しています。

\ 肌の老化が気に
ならなくなった!/

岡田昌子 さん

シミ、シワ、たるみ…いわゆる、お肌の老化現象が全体的に気になってきたので、なんとかしたいと思っていました。青木先生に出会って、お肌のトーンが全体的に明るくなって、ほうれい線や表情ジワ、小ジワとかも、前より気にならなくなってきました。シミも薄くなってきています。おかげさまで、毎日明るく楽しく元気に過ごしています。ありがとうございます。

\ 6ヶ月で薄毛が改善!/
ウキウキした毎日に

野村健 さん

20年以上も前から薄毛が始まってしまい、友達にからかわれる日常で、鏡やショーウィンドウに映った自分の姿を見て、辛くて、悲しくなることが多かったです。本当に消えてしまいたいと思うようなこともありました。

青木先生に教えて頂き、たった6ヶ月で、髪の改善を30%ぐらい実感しました。それで、鏡に映った自分の姿を受け入れられるようになりました。6ヶ月以降も、日を追うごとにどんどん良くなっていくのを感じていて、毎日をウキウキ過ごせるようになりました。自分の髪がどんどん増えていくのが、すごく嬉しいです。鏡に映った姿だけでなく、体の変化…活気が出てきたり、睡眠が良くとれたりといった波及効果も実感しています。楽しくなって、活気づいた、ウキウキとした毎日が送れるようになりました。

肌やダイエット、
だるい悩みが解消!
\ モデルや俳優の仕事に /

島根亜竜 さん

一番大きな問題は、アトピーと皮膚のかゆみ、それで掻きむしった傷跡ですね。ダイエットもしていたんですが、体重が思うように減らなかったり、停滞期が長かったりして…。原因不明のだるさや元気の無さにも悩んでいました。

皮膚に関しては、保育園の頃から、もう十年ぐらい、ほぼ毎月のように薬を処方されていましたが一向に改善する気配がなく、かえって酷くなってしまう時期もありました。ダイエットも、自己流でガムシャラにやっていた感じもあるので、一定の量は減っても、そこからは全然減らないという、バランスが取れていない感じでした。

でも、10年以上も病院に通って改善しなかった皮膚の状態が、青木先生のクリニックに通い始めてから、たった1、2ヶ月でいきなり改善傾向になり始めたんです。

ダイエットも、「できたら良いな」ぐらいの軽い気持ちだったんですが、気づいたらトータルで5〜6キロ落ちていたり、だるさや元気の無さも減って、何もかもが改善に向かっています。

自分の体が、数値的にも目に見えて変わったことで、とても前向きな気持ちになれました。仕事に関しても、保育園に勤める側から、保育園を動かす経営側に回るきっかけができました。元々やっていたダンス関連でも、いろいろな舞台に立たせて頂いたり、体型の変化が影響していると思いますが、モデルや俳優の仕事にも関わる機会が増えました。気持ちの面でも、仕事の面でも前向きな状態になれて、毎日とても楽しく過ごしています。

\ 健康オタクだった
僕もびっくり!/
先生の指導で
睡眠も腸も改善!

石井あきら さん

青木先生に教わって良かった点は、いくつかあります。それまで僕はお腹をくだしやすかったり、肌荒れもあったり、あとは睡眠も、不眠症とまではいかないんですが、よく眠れなかったり、途中で目が醒めたり、寝つきが悪かったりということがありました。

僕は健康オタクなんですが、まず青木先生に僕がどんなサプリメントを摂っているかを見てもらって、いろんな検査もしてもらって分かったのが、実はお腹をくだす原因が、摂っていたサプリだということ。そのサプリをやめたら、お腹も治ってしまいました。

肌荒れに関しても、先生に教えてもらった方法を取り入れたことで改善して、最近はニキビもできなくなりましたね。

僕自身、健康マニアで、健康の知識はある方かと思っていたんですが、サプリが自分にとって、正しいのか正しくないのかわかんなかったんです。それを、先生に見てもらって、検査もしたら、摂りすぎているサプリが、体にダメージを与えていることがわかりました。逆に、十分だと思っていたサプリが足りていないこともわかりました。

あとは、ホルモンに関してもアドバイスをいただきました。そのあたりをしっかり対応できたので、自分の体がすごく元気になった感覚がありますね。たとえるなら、今まで50%ぐらいだった力が80%ぐらいになって、日々生活できている感覚です。やって良かったなって思っています。

薬が減らせて、不眠、
胃痛、落ち込みが改善!
\ 収入も2〜2.5倍に!/

川崎沙織 さん

なんとなく調子が悪いというのが少しずつ増えていって、パフォーマンスが安定せず、仕事を休んだり、寝込む頻度が増えてしまっていました。いろいろな病院にかかっても、ハッキリした原因がわからなかったり、「ストレスのせいですね」と言われていました。そのうちに活動できなくなってきて、胃痛で食べられないのや眠れないのが続いて困っていました。

いろいろ調べて、青木先生に相談しに来て、「栄養でいろいろできるんじゃないか」という説明を受けて、体の不調を、栄養面から調べてみることになりました。

青木先生と出会って、一番大きな変化は、体の力が抜けて、リラックスして落ち着けるよう時間が増えたことです。前は、不安や緊張状態が結構強かったんだなと自覚しました。

むくみが取れたのか、痩せたのかわかりませんが、服がサイズダウンして、ボトムスがMサイズからSサイズになったんです。股関節まわりのむくみが取れて細くなりました。体重は3キロ、体脂肪も3〜4%ぐらい減っています。代謝が上がったのか、巡りが良くなったのか、すごくスリムになれましたね。

運動量も増えました。前は運動するのも辛かったんですが、今は自然に毎朝散歩をしようと思えたり、前はやる気がなくてできなかったことが、運動だけでなく、学習もふくめてできるようになったんです。

気分も前向きに変化しましたね。割とストレスに弱い面があって、「精神力がないのかな?」と自信をなくしていましたが、ちょっとのことでは凹まなくなり、楽観的に振る舞えるようになりました。それはプライベートでも、仕事でも現れていて、周りからも「健康的になったね」とか「明るくなったね」と言ってもらえるようになりました。

元々緊張と不安が強く、ナーバスになって塞ぎこんだり、不眠もあったので、心療内科にも行っていました。特に、不眠に悩んでいて、以前は睡眠導入剤がないと絶対に寝れませんでした。抗うつ剤も処方してもらっていましたが、薬は飲み続けないといけないので、そのこと自体嫌になって、なんとか減らせないのかと悩んでいました。

でも、青木先生に、マグネシウムをオススメされて処方してもらって、家に帰って飲んでみたら、ファーって体の力が抜けたのがよく分かりました。その晩は、睡眠導入剤がなくても眠れたのが印象的でしたね。

そこで点滴とサプリを続けていたら、睡眠導入剤がなくても眠れたり、抗うつ剤がなくても大丈夫かなと思い始めました。お医者さんに相談した結果、抗うつ剤は全く要らなくなりましたし、睡眠導入剤も、自分の判断で飲まなくてもいい時は飲まなくていいとなりました。全く飲まないわけではないですが、以前より3割ぐらいは飲まなくていい日が増えました。

ずっと薬を飲み続けないと、まともにリズムが作れないのかなと思っていましたが、今は良い兆しがあるから前向きにやっていこうという気になれました。薬が減って、本当に嬉しいです。

仕事面での変化も結構あります。最初、青木先生の病院サイトを調べた時に、多分高いんだろうし、自費治療になるからと躊躇した部分もありました。でも、これからフリーランスでやっていくぞというタイミングでしたし、生きる時間をもっと底上げしたい、どうせならもっと積極的に楽しく仕事や生活をしたいし、ポジティブな自分で人と接したいと思ったんです。抗うつ剤や睡眠導入剤で、ごまかしごまかしやっていく日々ではなく、根本的に改善したいと思ったんですよね。

薬では対処療法というか、いつまで経っても原因は潰せないなと感じていたので、体を作る栄養そのものを整えたほうがいいのかなということで、青木先生のクリニックに通い始めました。

最初、金額を見て、「あっ、高い」と思いましたが、続けなければ良し悪しがわからないので、まずは3ヶ月間しっかりやってみようと思いました。自分に使うお金としては結構な金額がかかったんですが、でも半年ぐらい経って、以前より状態が良くなったので、得たものが大きいなと思っています。

以前よりもできることが、量も質も圧倒的に増えました。仕事の売上も伸びました。このクリニックに来る前と比べると、2〜2.5倍ぐらいはコンスタントに収入が得られるようになっています。

趣味もアクティブにできるようになりました。新しいことを覚えたり、友達との付き合いも、以前より熱量高く活動できています。生活面で、得られる体験の質が上がったり、そういう機会が増えましたね。

単なる健康以上に、健康の先にある生活や時間に対してお金を使ったんだなっていう実感があります。今はもっと、その実りが得られるように、継続できるようにという気持ちです。

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